Tudo Sobre Dieta Alcalina e seus Benefícios – Guia Completo
Mais Saudável Agora 9 de janeiro de 2024 0 Comentários
A dieta alcalina surgiu como uma forma de combater pedras nos rins e infecções urinárias através da alimentação. O objetivo dessa dieta é manter o pH do corpo alcalino para melhorar o funcionamento do organismo.Os defensores da dieta afirmam que alimentos ácidos, como carnes, laticínios e alimentos processados, criam um ambiente ácido no corpo que pode levar a problemas de saúde. Por isso, a dieta alcalina incentiva o consumo de alimentos alcalinizantes, como frutas, verduras, legumes e sementes.
Guia Completo sobre Dieta Dukan para Perda de Peso
Mais Saudável Agora 2 de janeiro de 2024 0 Comentários
A dieta Dukan é uma metodologia alimentar desenvolvida pelo nutricionista francês Pierre Dukan. Ela consiste em quatro fases: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização.Durante a dieta, há restrição no consumo de carboidratos e ênfase nas proteínas e gorduras saudáveis. A dieta é conhecida por sua eficácia na perda de peso, mas pode não ser adequada para todos.
Dieta Mediterranea: Guia Definitivo para Saúde e Bem-Estar
Mais Saudável Agora 27 de novembro de 2023 0 Comentários
A dieta mediterranea é conhecida por ser uma alimentação saudável e nutritiva que promove o bem-estar e previne doenças. Neste guia, vamos explorar todos os benefícios dessa dieta e compartilhar dicas práticas para adotar esse estilo de vida.
Guia Completo da Dieta Low Carb: Alimentos, Receitas e Benefícios
Mais Saudável Agora 23 de outubro de 2023 0 Comentários
A dieta lowcarb é um estilo de alimentação que consiste na redução da ingestão de carboidratos e no aumento do consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Essa dieta promove a perda de peso, controla a fome, melhora a saúde cardiovascular, regula os níveis de açúcar no sangue e promove a saciedade.
Guia Completo: Como Emagrecer de Forma Saudável e Eficiente em 2023
Mais Saudável Agora 1 de outubro de 2023 0 Comentários
Você já tentou emagrecer diversas vezes, mas não obteve sucesso ou acabou recuperando o peso perdido? Saiba que muitas pessoas enfrentam essa mesma situação, mas é importante lembrar que é possível criar maneira de como emagrecer de forma saudável e eficiente.